Archiwum kategorii: Artykuły

Badania naukowe nad zielonym małżem – 4flex

Istnieje wiele badań naukowych, które badały wpływ 4flex skład na ludzi i na zwierzęta oraz w celu potwierdzenia skuteczności tego działania. Rosyjskie badanie zostało przeprowadzone u chorych na astmę i nosiło nazwę ,,Leczenie astmy przy pomocy ekstraktu lipidowego z nowozelandzkiego zielonego małża: randomizowane badanie kliniczne.” Zostało ono przeprowadzone przez Studium Emeluanov przy Terapeutycznym Szpitalu Klinicznym Pavlova Uniwersytetu Medycznego w St- Petersburgu.

Badania naukowe nad wpływem zphoto5ielonego małża na ludzi

W Rosji badania są najmłodsze i sięgają 2000 uczestników. Badanych było 46 pacjentów z astmą przewlekłą, którzy byli leczeni przez okres 8 tygodni, w dawce jednej kapsułki Lyprinolu lub placebo, dwa razy dziennie. Kapsułka Lyprinolu zawierała 100 mg oliwy z oliwek i 50 mg kwasów tłuszczowych Omega- 3 oraz kwasy PUFA. U wszystkich pacjentów uprzednio stosowano leczenie sterydami. Celem tego badania, było wykazanie, że ekstrakt z zielonego małża może zmniejszyć zapalenie śluzowe, poprzez zastosowanie leków obkurczających błonę śluzową. Zapalenia te leczono dotychczas przy pomocy mediatorów lipidowych oraz leukotrienów. Mogą one jednak zostać zablokowane przez niektóre enzymy zielonego małża, a tym samym znacząco zmniejszyć objawy. Wyniki zaskoczyły samych badaczy, ponieważ rzeczywiście i pacjentów pojawiła się znaczna poprawa. Byli oni w stanie zagwizdać, zwiększyła się liczba oddechów oraz zawartość nadtlenku wodoru w płucach. Pojawiło się więcej takich osób w tej grupie niż w grupie kontrolnej, która stosowała placebo. Najniższa cena 4flex to prawdopodobnie kilkadziesiąt złotych które nie wiem czy warto wydawać za efekt placebo

Badania nad strukturą i działaniem kwasów tłuszczowych Omega- 3 zostały także przeprowadzone również bardzo szczegółowo w Australii. Uniwersytet RMIT w Australii, nazwał je ,,Badanie przeciwzapalne i wpływ kwasów Omega- 3, PUFA z nowozelandzkiego małża zielonego, Perna canaculus.” Wymagało ono udowodnienia, że kwas tłuszczowy Omega- 3 PUFA (Wielonienasycone kwasy tłuszczowe) ma zdolność łagodzenia zapalenia stawów. Dzięki skomplikowanej procedurze ekstrakcji, pozwoliły one naukowcom wytworzyć kwasy Omega-3 w proszku, tak że wszystkie składniki PUFA zostały w nim zawarte. Ekstrakt ten był zdolny do hamowania lipoksygenazy, a jest to działanie, które ma na celu stosowanie leków przeciwbólowych. Tak więc można było zastąpić nim leki przeciwzapalne, które zwłaszcza w przypadku astmy łagodzą objawy, a co więcej nie mają skutków ubocznych dla przewodu pokarmowego po zażyciu, a więc są bardzo dobrze tolerowane.

Badania koreańskie analizują wpływ 4flex skład na chorobę zwyrodnieniową stawów. Badania w Korei w 2009 roku pokazały, że ekstrakt z zielonego małża może pomóc nie tylko w astmie. Badania nazwane zostały ,,Skuteczność kliniczna i bezpieczeństwo Lyprinolu, opatentowanego ekstraktu z nowozelandzkiej małży zielonej (Perna canaliculus) u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego i stawu kolanowego: wieloośrodkowe badanie kliniczne.” Przeprowadzili je naukowcy z Yonsei Medical Clinic, którzy badali silne działanie przeciwzapalne esktraktu. W badanej grupie wzięło udział 60 chorych, z których wszyscy cierpieli na chorobę zwyrodnieniową stawów, formy zużycia stawów, które zazwyczaj występują w starszym wieku. Pacjenci byli przez 8 tygodni leczeni przy pomocy leku 4flex skład, a wyniki są zdumiewające. Już po 4 tygodniach okazało się, że u 53% uczestników ból się zmniejszył, a dotknięte chorobą stawy są bardziej mobilne. Po 8 tygodniach tych badań w ponad 80% przypadków zostały zaobserwowane pozytywne efekty, które zostały medycznie udowodnione. Żaden z pacjentów nie narzekał na jakiekolwiek skutki uboczne i działania niepożądane podczas stosowania leku. Po analizie tej grupy badawczej naukowcy odkryli, że enzym Lyprinol ma wyjątkowo silne działanie przeciwzapalne i jest w stanie ograniczyć się do naturalnego, łagodnego sposobu na leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów.

Naukowcy z USA badali pozytywny wpływ substancji na zwierzęta. Okazuje się, że ekstrakt z zielonego małża pomaga nie tylko ludziom, ale także u zwierząt naukowcy zauważyli pozytywne skutki. W badaniach ,,Działanie przeciwzapalne stabilizowanego lipidowego ekstraktu z Perna Canaliculus (Lyprinolu)” przeprowadzonych przez University of California w USA, testowane było działanie przeciwzapalne ekstraktu lipidowego u szczurów cierpiących na zapalenie stawów i zapalenie wielostawowe. Wykazano cenny wpływ kwasów tłuszczowych Omega -3 i przeciwutleniaczy, które w naturalny sposób, w znacznie mniejszym dawkowaniu, jak u człowieka przyniosły efekty. Szczury wykazywały wyraźną poprawę atrakcyjności obrazu. Ponadto otrzymały znacznie większą dawkę 4flex skład , aby naukowcy mogli sprawdzić, czy są jakieś skutki uboczne po spożyciu dużych ilości ekstraktu. Wszystkie szczury zachowywały się jednak normalnie i nie wykazywały żadnych objawów, ani skutków ubocznych. Badacze doszli do wniosku, że 4flex skład dostarcza nie tylko dawkę cennych kwasów tłuszczowych, jak to opisano w przypadku oleju z ryb lub podobnych porównywalnych produktów naturalnych, ale również ekstrakt z zielonego małża ma działanie antytoksyczne i dlatego też może być stosowane bez ryzyka wystąpienia skutków niepożądanych i ryzyka przedawkowania zarówno u ludzi, jak i u zwierząt, które są bardzo wrażliwe i szybko reagują na problemy w obszarze żołądkowo- jelitowym.

Zastosowanie oraz formy dawkowania leku 4flex ceneo

4flex kapsułki mogą być stosowane w dawkach 1-2 kapsułek na dobę, popijanych niewielką ilością wody. Szczegółowe informacje znajdują się na ulotce dołączonej do produktu.

4flex ceneo Balsam jest możliwy do stosowania zarówno w dzień, jak i w nocy na wszystkie obszary stawów, w których pojawia się uczucie dyskomfortu. Może być aplikowany  na miejsca piekące, swędzące, gorące, zimne, obrzęknięte i bolące. Nie ma żadnych ograniczeń co do intensywności użytkowania. Balsam należy używać po prostu tak często, jak tylko nam to potrzebne, aby poprawić nasz obraz kliniczny.

4flex Maść jest stosowana podobnie, jak balsam 4flex ceneo. Maść z łatwością można zastosować na obszary skóry, których dotyczy choroba. Proces ten można spokojnie powtarzać kilka razy dziennie, do momentu, w którym nastąpi poprawa.

4flex Koncentrat powinno stosować się co najmniej raz dziennie, a najlepiej stosować go i rano i wieczorem. Więcej informacji znajdziesz na załączonej dphoto6o produktu ulotce.

4flex ekstrakt należy stosować zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Ekstrakt zazwyczaj stosuje się dwa razy dziennie o stałych porach, jako dodatek do jakiejś cieczy.

4flex w proszku rozpuszcza się w wodzie, soku owocowym, herbacie i stosuje najlepiej dwa razy dziennie. Nie należy obawiać się przedawkowania, tak samo jak w przypadku wszystkich innych produktów 4flex ceneo. Nadmiar składników aktywnych jest po prostu wydalany z organizmu.

Wnioski na temat leku 4flex wynikające z przeprowadzonych badań i z opinii konsumentów

4flex skład: zawiera nie tylko cenne dla zdrowia kwasy tłuszczowe, co wykazano, ale ma on także efekt leczniczy, zwłaszcza w leczeniu zaburzeń i chorób zapalnych układu mięśniowo- szkieletowego, takich jak zapalenie stawów, czy astma. Cenne kwasy tłuszczowe Omega-3 oraz inne składniki nie tylko łagodzą ból, ale również zmniejszają stan zapalny w organizmie. Produkty 4flex ceneo pomagają nie tylko ludziom, ale także psom, kotom, koniom, ponieważ one także mogą korzystać z pozytywnych właściwości produktu. Dużą zaletą jest nie tylko zakres form dawkowania, który jest dostępny w postaci proszku, balsamów, maści, tabletek albo wyciągu, ale również jego delikatny efekt. Efekty uboczne po przyjęciu 4flex ceneo nie zostały dowiedzione. Zatem jest to preparat idealny także dla osób i zwierząt, które posiadają wrażliwy przewód pokarmowy.

Domowe sposoby zwalczania artretyzmu

W dzisiejszym filmiku nasz zagraniczny ekspert przedstawi Państwu, w jaki sposób domowymi metodami pozbyć się artretyzmu. Artretyzm, bóle stawów i mięśni to problemy coraz większej ilości ludzi. Ma to związek brakiem ruchu i siedzącym trybem życia. Oczywiście, z tak poważnymi problemami powinniśmy udać się do lekarza, jednak istnieją również metody zwalczania artretyzmu naturalnie. Chcesz wiedzieć więcej? Obejrzyj poniższy film:

Reumatyzm- jak leczyć i uśmierzać to schorzenie

Tło terapeutyczne

Stosowane są leki o działaniu antyosteoartretyzmowym o bardzo długim działaniu.

– diacereina- jest to lek wydawany tylko na receptę; działa on miejscowo w obszarach zapalenia chrząstki poprzez hamowanie jego rozwoju; przy silniejszych zapaleniach stosuje się interleukinę 1. Stosowanie tych leków wykazało, że zastosowanie terapii nie przejawia pozytywnych skutków po upływie 6 miesięcy, a dopiero po upływie 2-3 lat leczenia. Istotną rzeczą jest zatem to, aby leki były stosowane przez długi czas;

– wyciągi z soi i awokado-Piasclédine®- jest to lek dostępny bez recepty, który stymuluje produkcję kolagenu i tym samym hamuje zjawisko niszczenia chrząstki; photo3

– glukozamina- jest to również lek dostępny bez recepty; glukozamina jest to produkt pochodzenia naturalnego; jest to wyciąg z muszli skorupiaków i stosowana jest w przypadkach od łagodnego do umiarkowanego stopnia zaawansowania choroby stawów, zwłaszcza w przypadku osteoartrozy stawu kolanowego; medykament ten nie powinien być stosowany wśród osób uczulonych na skorupiaki, należy również ostrożnie łączyć go z innymi lekami, szczególnie jeśli jest on zażywany jako antykoagulant; przed użyciem zawsze należy zapytać lekarza lub farmaceutę o poradę;

– leczniczy siarczan chondroityny- działa w sposób hamujący elastazę, która powoduje rozkładanie się chrząstki, stymuluje syntezę komórek, pozwalając jednocześnie na odnowę chrząstki.

wyboru środków przeciwbólowych stosowanych doustnie powinien dokonać lekarz

Leczenie bólu

– wyboru środków przeciwbólowych stosowanych doustnie powinien dokonać lekarz, jak również powinien on określić dawki, które należy przyjmować; początkowo powszechnie stosowane są lekarstwa, takie jak paracetamol, czy też niesteroidowe leki przeciwzapalne, np. ibuprofen; w przypadku poważniejszych uszkodzeń przepisywane są leki przeciwbólowe II poziomu, takie jak słabe opioidy, lekarz może również zaproponować w określonych przypadkach silne opioidy;

-zabiegi miejscowe- zabieg ten polega na domiejscowej aplikacji żelu lub plastra przeciwzapalnego, np. diklofenak, który jest dostępny bez recepty; taką terapię należy stosować przez co najmniej 8 godzin, powtarzając ją co 12 godzin; są one bardziej skuteczne w połączeniu z noszeniem ortezy; rzeczywiście ortezy mogą być oferowane do unieruchamiania bolących stawów dla wzmocnienia działania leków przeciwbólowych; leczenie może być stosowane w postaci maści albo plastrów rozgrzewających, które stosowane regularnie mogą złagodzić ból stawów poprzez ich rozgrzanie;

– iniekcje- do chorego stawu wstrzykuje się substancję na bazie kwasu hialuronowego; zabieg ten musi być wykonany przez reumatologa; ten rodzaj leku jest lepko sprężystym roztworem, którego skład jest identyczny, jak skład chrząstki oraz płynu maziowego; lepkość substancji powoduje, że po wstrzyknięciu ,,smaruje” ona chrząstki, zmniejsza w niej oddziaływania mechaniczne oraz zwiększa mobilność, jednocześnie zmniejszając ból;

-można również stosować rozwiązania techniczne, takie jak laski do chodzenia albo akcesoria pomagające w chwytaniu przedmiotów, pomagające przekręcić klucz w drzwiach, otwierać kapsle, odkręcać nakrętki; można również korzystać z krzeseł obrotowych z regulowaną wysokością oraz z instalowanych zestawów specjalistycznych poręczy w łazienkach, które mogą zostać zaproponowane pacjentowi w celu leczenia reumatyzmu.

Suplementy diety w leczeniu reumatyzmu

Suplementy przy leczeniu reumatyzmu są zalecane do stosowania przez okres od 3 o 6 miesięcy w celu wykorzystania ich wszelkich właściwości, które mogą złagodzić ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów, a mogą one nawet zapobiec pogarszaniu się stanu przegubów.

– Glukozamina i siarczan chondroityny

photo4– Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3- zmniejszają procesy zapalne, a lekarze zalecają go również jako antykoagulant.

-Kwas hialuronowy- może być stosowany doustnie. Jest on naturalnie obecny w skrórze i jest on jednym z jej składników zapewniających odpowiednie nawodnienie, elastyczność i toniczność stawów.

– Kolagen- zapewnia elastyczność i sprężystość stawów i skóry. Jest on wytwarzany naturalnie w organizmie, ale może być także stosowany jako element suplementacji.

– Krzemionka- umożliwia regenerację chrząstki i jest naturalnie obecna w organizmie. Jest także stosowana jako suplement diety. Wówczas pozyskiwana jest z pędów bambusa albo z pokrzywy.

– Wreszcie witaminy i minerały, takie jak witamina C,D i E, magnez, krzem, siarka ograniczają rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów oraz ich przedwczesne starzenie. Należy zauważyć, że kurkuma stosowana jako suplement diety, jest znakomitym przeciwutleniaczem, działa przeciwzapalnie i naturalnie hamuje procesu zapalne i zwalcza procesy starzenia się stawów.

Homeopatia a leczenie reumatyzmu

Uwaga! Przed rozpoczęciem dostosowanego do siebie leczenia homeopatycznego należy skonsultować się z homeopatą w celu precyzyjnego ustalenia terapii indywidualnej, a następnie dostosowania surowców homeopatycznych i ich dawek.

Leczenie homeopatyczne reumatyzmu zwykle składa się z podstawowej terapii opartej na Rhus Toxicondendronie w dawce 3 granulki stosowane 5-6 razy dziennie.

W zależności od objawów możliwe jest stosowanie

– ruty zwyczajnej w przypadku bóli, które znikają w ciągu dnia, a są kwalifikowane jako bóle spoczynkowe,

– arniki górskiej w przypadku odczuwania silnego bólu, który stanowi przeszkodę w poruszaniu stawami,

– Nux vomica-Homaccord- w bardzo silnych, nawracających bólach,

– bryonii- w sytuacjach kiedy ból całkowicie ustępuje po zastosowaniu zimna i w trakcie spoczyku, natomiast zwiększa on się, gdy się poruszamy i pod wpływem ciepła,

– nafty w przypadkach odczuwania strzelania w stawach,

– sasanki- przy opuchniętych, różowawych lub czerwonych stawach oraz strzelaniu i bólach w nich.

W celu dostosowania odpowiednich składników w indywidulanym przypadku, należy zwrócić się do farmaceuty. W istocie wybór leczenia będzie zależał od miejsca pochodzenia bólu- z szyi, z kolana, itd.

Ziołolecznictwo a reumatyzm

Leki przeciwzapalne stosowane w długotrwałym leczeniu są często źle tolerowane przez organizm. Ziołolecznictwo proponuje atrakcyjną i naturalną alternatywę w leczeniu bólów reumatycznych.

Rośliny dzielimy na 3 grupy w zależności od sposobu działania

– Remineralizacja- uzupełnia zwyrodnienia stawów. Wyróżnia się skrzyp, wapno z alg, pędy bambusa, które są bogate w krzemionkę i krzem, ale także w wapn, magnez i żelazo pochodzące głównie z wapna z alg. Wszysto to przyczynia się do odbudowy o ponownej mineralizacji chrząstki w bolących stawach.

– Działanie przeciwzapalne w celu zmniejszenia bólu i zapalenia, które powoduje niszczenie chrząstki. Wśród roślin o działaniu przeciwzapalnym głównie stosowany jest korzeń hakorośla, zwanego także diabelskim pazurem. Jest on bogaty w silne związki przeciwzapalne i pomaga złagodzić ból stawów. Wiązówka błotna, wierzba oraz czarna porzeczka są roślinami o działaniu przeciwzapalnym, podczas gdy pokrzywa ma podwójne działanie, zarówno remineralizujące, jak i przeciwzapalne. Rośliny te mogą być używane w połączeniu z rozmarynem do miejscowo, jak również poprzez pocieranie lub jako kąpiele, ponieważ zawartość kwasu rozmarynowego ma miejscowe działanie przeciwzapalne. Przed zażyciem tych roślin należy skonsultować się z farmaceutą.

– Oczyszczanie-  oczyszcza organizm z toksyn i zanieczyszczeń, które mogą być przyczyną zapalenia stawów. W tym przypadku szczególnie powszechnie stosowane są karczochy poprzez doustną aplikację. Oczyszczają one przede wszystkim pęcherzyk żółciowy, tym samym pozwalając na skuteczniejsze usuwanie zanieczyszczeń z organizmu.

Połączenia tych roślin stosowane są w kompleksowej pielęgnacji bolących miejsc w przypadku reumatyzmu.

Aromaterapia sposobem na reumatyzm

Ostrzeżenie: olejki eteryczne są przeciwwskazane kobietom w ciąży i dzieciom poniżej 6 roku życia. Przez użyciem olejku po raz pierwszy należy sprawdzić nietolerancje i zrobić test alergiczny poprzez posmarowanie wewnętrznej strony przedramienia. Jeśli pojawi się zaczerwienienie lub swędzenie, nie należy używać produktu i nie można opalać się w ciągu 3 godzin po zastosowaniu olejku. Przed zastosowaniem olejków eterycznych należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

– Olejek z drzewa herbacianego- jest bardzo bogaty w salicylan metylu i ma właściwości przeciwzapalne porównywalne do aspiryny, lecz może on być stosowany wyłącznie w sposób zewnętrzny poprzez rozcieńczenie go w oleju roślinnym, np. oleju z arniki. Ma działanie rozgrzewające i jest bardzo dobrym wyborem w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów lub reumatyzmu.

– Olejek z eukaliptusa cytrynowego- ma on działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwreumatyczne. Może być stosowany samodzielnie lub w połączniu z żelem przeciwzapalnym zawierającym diklofenak. Stosuje się go w dawce 2 kropli na jedną dawkę żelu. Nie można przekraczać zastosowania 8-9 kropli dziennie.

– Olejek z orzechów makadamia- działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Jest stosowany zewnętrznie po rozcieńczeniu w innym oleju roślinnym.

– Istnieją także mieszanki olejków eterycznych gotowych do użycia w postaci żali, balsamów, maści lub olei. Są one bogate w te tradycyjnie używane olejki eteryczne używane przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Mogą być również oferowane produkty w postaci mieszanek do kąpieli.

Leczenie reumatyzmy poprzez oligoterapię

Oligoterapia działa dwukanałowo- wpływa na regenerację tkanki chrzęstnej, dzięki zawartości manganu i siarki oraz ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe dzięki temu, że zawiera pył ze złotego granitu, selen, magnez oraz cynk.

Kiedy należy udać się do lekarza?

W przypadku bardzo ostrego bólu, który nawraca. Jeśli diagnoza zapalenia kości i stawów nie została zdiagnozowana wcześniej. Reumatyzm to przewlekły ból występujący na co dzień. Zatruwa on nasz dzień od zmierzchu do świtu. Wykonywanie jakiegokolwiek ruchu kończynami powoduje bardzo wysokie natężenie bólu w stawach. Istnieją różne rozwiązania na bóle reumatyczne i chorobę zwyrodnieniową stawów. Nie zawsze wiążą się one ze stosowaniem leków. Można również wybrać drogę niemedyczną poprzez regularne stosowanie fizykoterapii, hydroterapii. Zabiegi w spa również mogą poprawić komfort życia. Nie wahaj się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą w celu znalezienia odpowiedniej metody terapii, aby Twoje stawy wróciły do pełnej formy.

Artretyzm- jak leczyć stawy? Nowa metoda jeszcze nieznana

photo2Reumatyzm? Jest to ból i sztywnienie stawów, które mogą objawiać się w różny sposób, ale zwykle pojawiają się zaraz po przebudzeniu, kiedy wprawimy stawy w ruch. Reumatyzm jest to termin ogólny, który obejmuje zarówno chorobę zwyrodnieniową stawów, jak i wyniszczające choroby zapalne. Reumatyzm ma wpływ na kości, ścięgna, chrząstki, które z czasem mogą stać się bardzo bolesne. W jaki więc sposób można leczyć reumatyzm? Jakie są różnice między zapaleniem stawów, a ich zwyrodnieniem? Ale przede wszystkim, jak znaleźć odetchnienie od bólu, który utrudnia codzienne funkcjonowanie?

Reumatyzm- co to jest?

Reumatyzm? Ma on wpływ na s tawy, a objawia się ich bólem i sztywnością

Reumatyzm? Ma on wpływ na stawy, a objawia się ich bólem i sztywnością. Wyróżnia się kilka rodzajów reumatyzmu, a co kryje się pod tym olbrzymim pojęciem?  Otóż reumatyzm oznacza ponad sto mniej lub bardziej poważnych zaburzeń, które mają ze sobą wspólne ogniwo, jakim jest zapalenie stawu. Objawy są różnorodne, ale zazwyczaj w okolicy stawu pojawia się spory obrzęk, a miejsce to staje się czerwone, ciepłe i bolesne, jak również bardziej wrażliwe na dotyk.

Reumatyzm można podzielić na:

– artretyzm- w tym przypadku miejscem ,,zapłonu” jest membrana, która otacza przeguby; wydziela ona maź stawową, swoisty smar, który chroni staw i ułatwia poruszanie nim; w przypadku zapalenia występują zmiany w tkankach miękkich i stopniowo pojawiają się stany zapalne, a obszar przegubu puchnie i powoduje jego deformację, sztywność i olbrzymi ból przy poruszaniu.

Wśród rodzajów artretyzmu można wyróżnić:

*zakaźne zapalenie stawów, które jest związane z obecnością bakterii w płynie maziowym

*Specyficzną formę zapalenia stawów, jaką jest reumatoidalne zapalenie stawów, które dotyka głównie kobiety i która ma wiele zapalników, ale tym głównym jest zjawisko autoimmunizacji

*zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub dna moczanowa- występuje częściej u mężczyzn

*inne formy zapalenia stawów- mają pochodzenie autoimmunologiczne, ale mogą się do nich przyczynić także choroby takie jak toczeń rumieniowaty układowy, twardzina skóry lub wielomięśniowe zapalenie; w większości przypadków są to choroby przewlekłe, które w swoim rozwoju powodują zniszczenie struktur stawowych.

– osteoartretyzm- w tym przypadku atakowana jest chrząstka, która pokrywa powierzchnię stawów, a nie poziom membrany; wraz z wiekiem lub w wyniku powtarzających się mikrourazów, chociażby podczas uprawiania sportu, chrząstka może ulec uszkodzeniu w wyniku czego kości przestają być chronione przed tarciem, pojawia się wówczas ból, a ruchy stają się coraz trudniejsze; choroba ta posuwa się znacznie dalej niż zwykły artretyzm; jest ona najbardziej powszechna wśród osób po 65. roku życia i jest drugą co do częstotliwości przyczyną niepełnosprawności, zaraz po chorobach sercowo- naczyniowych; ta choroba zwyrodnieniowa stawów jest najbardziej powszecha w obrębie stawu kolanowego, palców i bioder.

photo1Pierwsze objawy choroby reumatycznej pojawiają się zazwyczaj już z samego rana, kiedy czujemy, że stawy są sztywne, ręce i ramiona zdrętwiałe, kolana i biodra są obolałe, a plecy i kark mogą być nadzwyczajnie wrażliwe. W ciągu dnia ból i sztywność mogą zniknąć, ale należy udać się na wizytę do lekarza w celu dokonania wczesnej diagnozy, aby móc zacząć zapobiegać bólom reumatycznym, zanim staną się one bardzo uciążliwe.

Reumatyzm- jakie są czynniki ryzyka? Jak zapobiegać?

Czynniki ryzyka

Wśród czynników ryzyka rozwoju zapalenia stawów lub choroby zwyrodnieniowej stawów można wyróżnić ich bardzo wiele:

– kobiety są zazwyczaj dotknięte tą dolegliwością 2-3 razy bardziej niż mężczyźni, a to prawdopodobnie z powodu burzy hormonalnej

– wiek: między 40. a 60. rokiem życia- wówczas najczęściej pojawia się zapalenie kości i stawów, jednak może ono pojawić się także u młodych osób dorosłych

– dotyczą palaczy i osób narażonych na bierne palenie

-choroby kości i stawów, które wpływają na bazową ilość i jakość chrząstki (choroba Pageta, itp.)

– wady anatomiczne- dysplazja stawów biodrowych, deformacja X, skolioza, itd.

– podłoże genetyczne i predyspozycje do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów wśród rodziny

– nadwaga i urazy, np. złamania, skręcenia, urazy sportowe lub mikrourazy

Zapobieganie reumatyzmowi

Chrząstka stawowa, która pokrywa powierzchnie kości jest tkanką żywą, posiadającą naczynia krwionośne. Jej składniki odżywcze są dostarczane przez te naczynia do płynu stawowego, czyli do substancji, która jest wydzielana przez błony maziowe wyściełające staw. To właśnie ta błona staje się ogniskiem zapalnym dla zapalenia stawów. Jest również odpowiedzialna za ból, ponieważ chrząstka nie zawiera nerwów, gdyż składa się w około 75% z wody.

Wśród środków zapobiegawczych wyróżnia się:

– odpowiednie codzienne nawadnianie organizmu- należy pić co najmniej 1,5 litra wody mineralnej, bogatej w wodorowęglany,dziennie, pozwoli to na walkę z wytwarzaniem kwasu mlekowego, który może utrzymywać stan zapalny

– walka z nadwagą  oraz staranie utrzymania się zdrowej wagi

– dieta bogata w przeciwutleniacze, w celu ograniczenia przedwczesnego starzenia się, musi to być dieta bogata w owoce, warzywa, rośliny strączkowe, ryby oraz oliwę z oliwek, można zasięgnąć porady farmaceuty w celu suplementacji diety

– umiarkowane spożycie białka i produktów mlecznych, które mogą zakwaszać organizm i zwiększać bóle stawów

– umiarkowana, codzienna aktywność fizyczna, wykonywana bez zbędnych obciążeń stawów, np. spacer, jazda na rowerze, pływanie, bieganie po płaskiej nawierzchni

– rzucenie palenia

– zachowywanie prawidłowej postawy ciała i utrzymywanie stawów w wygodnej pozycji, w przypadku pojawienia się bólu należy z pomocą się podnieść i regularnie starać się mobilizować staw do pracy, unikać pozycji pozostawiających stawy przez długi czas nieruchomo, jak na przykład siad ze skrzyżowanymi nogami

– noszenie wygodnego stroju, w tym wygodnego obuwia, które utrzyma stopę luźno, powinno posiadać minimalne obcasy i w miarę możliwości powinno być wyposażone w amortyzującą podeszwę lub wkładkę (dostępne w aptekach)

– w razie wszelkich wątpliwości albo nagłego przypadku intensywnego bólu, który nie ustaje w spoczynku, w przypadku gorącego bolesnego stawu, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem; we wszystkich przypadkach diagnoza musi być dokonana przez lekarza, aby szybko dostosować odpowiednie leczenie w celu złagodzenia dolegliwości reumatycznych stawów.